Số đo cân nặng cán qua mốc bình thường, của bạn sẽ có cơ hội được lùi lại ở mốc bình thường , nhờ việc áp dụng triệt để hiệu quả giảm cân, của thực đơn giảm cân 3 ngày với nước ép khổ qua sau đây.
Ngày thừ nhất:
- Buổi sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép khổ qua
- Buổi trưa: Một đĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước
- Buổi tối: Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép khổ qua
Ngày thứ 2
- Buổi sáng: Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc
- Buổi trưa: Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước ép khổ qua
- Buổi tối: Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo
>>> Xem thêm: phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả
Ngày thừ 3
- Buổi sáng: Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép khổ qua
- Buổi trưa: Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc
- Buổi tối: Một bát canh
Nguồn facebook.com
Tag: dung cu the thao, may tap the hinh, dụng cụ thể thao
