Các bài tập bụng giảm mỡ dành cho nam giới

Mặc dù bụng phục hồi tương đối nhanh chóng nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không cần nghỉ ngơi. Tập bụng liên tục trong mọi buổi tập sẽ làm bạn thêm đau chứ không thể hình thành cơ bụng. Bạn chỉ nên tập bụng 1-2 ngày mỗi tuần với 3-4 bài tập.

Theo: youtube
Các bài tập bụng giảm mỡ dành cho nam giới

Các bài tập bụng giảm mỡ dành cho nam giới
Tham khảo: dụng cụ thể thao - máy tập thể hình hỗ trợ tập bụng


Xem thêm các bài viết liên quan
Video hướng dẫn các bài tập cardio giảm béo
Video hướng dẫn tập thể hình tăng cơ bắp
Share on Google Plus

About son ban

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét