Sức khỏe & Làm đẹp

Cách tập cho chân thon mà không cần công cụ hỗ trợ

Với những bạn gái, việc sở hữu một đôi chân thon gọn có thể giúp tăng thêm tự tin khi diện những bộ váy ngắn hay quần sóc để khoa đôi chân dài. Tuy nhiên, để luyện tập có được đôi chân thon như mong ước không phải là điều dễ dàng. Bên cạnh việc kiên trì ...

Những điều cần biết về nhịp xoang và tình trạng loạn nhịp xoang

Trong cấu trúc trái tim của con người, nút xoang hay còn gọi là tâm nhĩ phải là một bộ phận ở buồng tim trên phải.  Những điều cần biết về nhịp xoang và tình trạng loạn nhịp xoang 1. Nhịp xoang là gì ? Nhịp xoang được hiểu là một chu kỳ ...

Cách massage trị dứt cơn ho danh cho người bệnh

Khi cơ thể bị xâm nhập bởi các vi khuẩn từ môi trường bên ngoài dẫn đến những căn bệnh liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, viêm phế quản, viêm đường hô hấp,… cơ thể thường sẽ xuất hiện tình trạng ho như một phản xạ tự nhiên của cơ thể để đưa các vi ...

Ghế massage giảm đau nhức, mỏi mệt và tăng cường sức khỏe toàn thân

Bất cứ ai trong chúng ta cũng có những lúc cảm thấy sức khỏe đang gặp vấn đề thông qua những biểu hiện như đau nhức, mỏi mệt về thể chất; uể oải, chán nản về tinh thần. Đó là lúc cơ thể chúng ta đòi hỏi được nghỉ ngơi, chăm sóc để phục hồi năng ...

Chạy bộ hằng ngày có thực sự tốt cho sức khỏe

Chạy bộ là một trong những môn thể dục phổ biến nhất và có lẽ số người chọn lựa tập môn này để nâng cao sức khỏe cũng là đông đảo nhất, đa dạng nhất. Bởi chạy bộ vô cùng đơn giản, bất cứ ai cũng có thể tham gia, từ người già, phụ nữ, nam giới, trẻ em; và ...

Hướng dẫn cách lấy lại dáng đẹp sau sinh

Trong thời kì mang thai, việc ăn uống đủ chất để cơ thể mẹ khó đủ khả năng nuôi dưỡng thai nhi là vô cùng quan trọng. Điều này cũng dẫn tới việc tăng cân nhanh chóng của các bà bầu, khiến cơ thể sau khi sinh trở nên xồ xề, làn da cũng xuât hiện nhiều vết ...

Nóng sốt, đau đầu, buồn nôn là bệnh gì?

Tình trạng đau đầu, sốt, buồn nôn là khi cơ thể có cảm giác sai về những di chuyển của cơ thể với không gian và đồ vật xung quanh, thường có hiện tượng như đi không vững, ù tai, giảm thị và thính lực, mất thăng bằng, buồn nôn,…. Tình trạng này có thể xảy ...

Đau lưng, đau bụng có phải mang thai không?

Nếu là người đã từng mang thai và sinh nở thì chị em phụ nữ sẽ thấy rằng đau bụng và đau lưng là một trong các dấu hiệu của thời kỳ đầu khi mang thai. Tuy nhiên, đây không phải dấu hiệu chắc chắn để khẳng định là người phụ nữ đã có thai, vì rất có thể ...

Đau tay trái, nguyên nhân và cách massage giảm đau

Đau nhức ở cánh tay trái là triệu chứng thường gặp gặp ở nhiều người. Tuy nhiên lại ít ai quan tâm đến điều này và chỉ quan tâm đến khi mà cơn đau đã diễn biến nặng hơn. Vậy thì đau nhức cánh tay trái là triệu chứng của những bệnh lý nào và liệu rằng có ...

Phát triển cơ đúng cách không còn là vấn đề của gymmer

Với những người tập thể hình thì để có được cơ bắp cuồn cuộn và săn chắc là một điều cực kỳ khó khăn và đòi hỏi sự kiên trì rất lớn. Tập để phát triển cơ bắp, có một cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh cũng là mục đích của mọi người khi đến các phòng ...

Ghế massage