Tổng hợp
7 lời khuyên ăn sáng đúng cách giảm cân hiệu quả
Bữa ăn sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, sai lầm trong bữa sẽ dẫn đến tăng cân là một điều thực tế. 7 lời khuyên ăn sáng đúng cách giảm cân hiệu quả dưới đây. Thực tế hầu hết chúng ta ít khi quan tâm nhiều đến các loại thực ...
10 phút giảm béo bụng nhanh và hiệu quả
Chỉ mất 10 phút mỗi ngày cùng bài tập đơn giản sẽ giúp bạn giảm béo bụng nhanh và hiệu quả. Đặc biệt thích hợp cho bạn gái công sở, tập tại nhà, chỗ làm,... Video 10 phút giảm béo bụng nhanh và hiệu quả mỗi ngày ( Nguồn: youtube.com) Xem ...
“Dậy sóng” với tâm thư của người Nhật gửi Việt Nam
Một bạn trẻ người Nhật từng du học ở Việt Nam vừa có bài viết gửi giới trẻ Việt Nam khiến dư luận xôn xao. Nội dung bài viết như sau: “Việt Nam – nhà giàu và những đứa con chưa ngoan Tôi đang là một du học sinh Nhật, có hơn 4 năm sinh sống tại Việt ...
Top 5 Đồ uống giảm cân hiệu quả
5 đồ uống giảm cân hiệu quả sau sẽ đóng góp vào quá trình eo thon, dáng đẹp của bạn bằng việc đẩy nhanh tốc độ đốt cháy chất béo. Nếu bạn đã quyết định giảm số cân dư thừa, bạn chắc chắn biết rằng cách duy nhất để làm điều đó là kết hợp tập luyện với ...
Top 7 sai lầm trong bí quyết giảm cân
Bạn đang gặp khó khăn trong việc giảm cân, hãy xem bí quyết giảm cân của bạn có nằm trong top 7 sai lầm giảm cân hàng đầu, và hãy tránh những lỗi này. 1. Bỏ qua các bữa ăn "Bỏ qua bữa ăn có thể có tác động tiêu cực đến sự trao đổi chất của bạn" ...
Bí quyết giảm cân sau sinh cùng em bé
Bí quyết giảm cân sau sinh cùng em bé bạn đã thử chưa ? Hãy thử các hoạt động vui chơi kết hợp em bé của mình như thói quen tập thể dục tốt cho cả hai mẹ con bạn. Theo hướng dẫn tập thể dục sau khi sinh cùng sự chấp thuận của CSEP và Hiệp hội Sản khoa ...
Bí quyết khỏe đẹp như Lâm Thu Hằng
Cùng tìm hiểu bí quyết khỏe đẹp của Lâm Thu Hằng hoa hậu biển đê sỡ hữu thân hình khỏe khoắn dáng chuẩn qua thể dục thể thao. Nổi lên từ danh hiệu Hoa hậu Biển trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2010 nhưng Lâm Thu Hằng lại tạo dấu ấn trong ...
Bài tập giảm cân sau sinh cho người mới bắt đầu
Bài tập giảm cân với các động nhẹ nhàng giúp giải tỏa nỗi lo thân hình xồ xề, cân nặng mất kiểm soát với phần lớn phụ nữ sau sinh. Cùng với niềm vui em bé chào đời, cũng là nỗi lo trở lại cơ thể bình thường của các bà mẹ. Các quy luật chung ...
Lương Bằng Quang và Trương Nhi tiết lộ bí quyết giảm cân
Lương Bằng Quang và Trương Nhi tiết lộ bí quyết giảm cân để có sức khoẻ và ngoạị hình rạng rỡ sau kì nghỉ tết. Nhờ tập luyện cùng nhau mà giúp họ ngày thêm thân thiết hơn. Bí quyết để cặp đôi có sức khỏe, ngoại hình rạng rỡ sau Tết chính là cùng nhau ...
Tư vấn mua xe đạp tập thể dục tốt nhất !
Một chiếc xe đạp tập thể dục sẽ tiết kiệm chi phí và tăng cường sức khỏe cho bạn. Vậy làm thế nào để mua một chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất cho mình? Tư vấn mua một xe đạp tập thể dục phù hợp? 1. Loại xe đạp tập thể dục nào tốt nhất cho bạn? Các ...
