Tổng hợp
Vị trí đứng và phong thái đứng
Vị trí đứng và phong thái đứng Vị trí đứng của VĐV là vị trí đứng hạp với đặc điểm đánh bong của mình, trước khi đánh bong chọn được vị trí đứng xác thực sẽ có thể phát huy tốt hơn sở trường kỹ thuật của mình, bù đắp vào chỗ khiếm khuyết về kỹ thuật, ...
Lưu ý sau khi tập luyện giảm cân
(Đại Việt Sport) - Sau một khoảng thời gian tập luyện giảm cân, cơ thể vã mồ hôi hối thúc bạn vào nhà tắm. Nhưng trước khi bật nước lên, bạn hãy bình tĩnh nhớ những điều sau để bảo đảm sức khỏe. 1. Không tắm ngay sau khi tập - Kết thúc bài tập, đa ...
Giảm Béo Hiệu Quả Với Máy Chạy Bộ DV-1355S
( Đại Việt Sport ) - Với vòng quay vộ vã của cuộc sống hay do các công việc bạn thường phải ngồi nhiều hàng giờ để làm việc và ít vận động thường sẽ tạo một lớp mỡ thừa ở vòng 2 của bạn, bạn cảm giác nó rất nặng nề phải không nào? Bạn mơ ước có được một ...
Những phương pháp giúp giảm cân an toàn, hiệu quả
(Đại Việt Sport) - Những phương pháp giúp giảm cân an toàn, hiệu quả mỗi ngày bạn có thể áp dụng ngay. 1. Nhai kẹo cao su Nhai kẹo cao su, sẽ làm cơ miệng luôn bận rộn, giảm cảm giác thèm ăn và không còn suy nghĩ tới đồ ăn. 2. Dự trữ loại thực ...
Bí quyết giảm cân của Thảo Nhi The Voice giảm14kg trong 9 tuần
(Đại Việt Sport) - Bí quyết giảm cân của Thảo Nhi The Voice giảm14kg trong 9 tuần Cô nàng 'Bốn chữ lắm', đã thay đổi từ thân hình mũm mĩm 64kg xuống còn 50kg chỉ trong 9 tuần. Trương Thảo Nhi (sinh năm 1992), là cựu sinh viên ĐH Công nghệ Sài Gòn. ...
Đại Việt Sport - Cách tập tạ tay hiệu quả để tăng các vùng cơ bắp ở tay là một điều vô cùng cấp thiết cho những ai muốn sở hữu 1 thân hình rắn chắc. Chỉ có 20 phút mỗi ngày kiên trì luyện tập chỉ sau có 6 tháng bạn có thể sở hữu 1 thân hình săn chắc ...
Bật mí thực đơn giảm cân 3 ngày với mướp đắng
(Đại Việt Sport) - Bật mí thực đơn giảm cân 3 ngày với mướp đắng Số đo cân nặng cán qua mốc bình thường, của bạn sẽ có cơ hội được lùi lại ở mốc bình thường , nhờ việc áp dụng triệt để hiệu quả giảm cân, của thực đơn giảm cân 3 ngày với nước ép khổ qua ...
Lợi ích to lớn khi dùng máy tập bụng
Bạn đã thử tập luyện máy tập cơ bụng để có vòng eo thon và bụng săn chắc chưa? Hãy cùng Đại Việt Sport tìm hiểu lợi ích to lớn trong việc dùng máy tập cơ bụng mang lại ! Bây giờ, một nỗi lo thường thấy của chị em vùng bụng chảy xệ gặp phải rất ...
Phòng chống và giảm nguy cơ ung thư với chạy bộ
Đại Việt Sport - Các bạn chỉ biết rằng chạy bộ tốt cho sức khỏe thôi phải không nào, không chỉ vậy chạy bộ còn phòng tránh và giảm các nguy cơ gây ung thư. Bạn thấy chạy bộ thật thần kỳ phải không.Chỉ với một đôi giày thể thao là bạn có thể thực hiện ...
Bật mí 3 tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo mặt
(Đại Việt Sport) - Bật mí 3 tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo mặt Mỡ mặt khiến bạn luôn cảm thấy nặng nề, mất tự tin. Mặt là bộ phận cơ thể đem đến nhiều cảm tình nhất, ảnh hưởng lớn đến cả nam và nữ. Hãy tham khảo một số phương pháp giảm béo mỡ mặt dưới ...
