Tổng hợp

Bộ đồ tập thể thao ngoài trời thích hợp

Ngày nay hầu hết mọi người đã biết quan tâm hơn đến sức khỏe của mình, ăn uống khoa học hơn, đi ngủ đúng giấc hơn và đặc biệt chính là tập thể dục nhiều hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của bạn trong ...

Bí quyết giảm cân an toàn sau sinh

Tìm cho mình bí quyết giảm cân sau sinh luôn là vấn đề chung của các bà mẹ. Vậy làm thế nào giảm cân không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Blog bí quyết giảm cân sẽ giúp bạn chọn được cách an toàn: Bí quyết giảm cân hiệu quả sau sinh bằng phương ...

Các loại sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

Sinh tố từ lâu không chỉ là đồ uống giải khát phổ biến làm thanh mát cơ thể, mà còn là bí quyết giảm cân hiệu quả cho bạn.  Để có được vóc dáng cân đối, khỏe mạnh không phải là quá trình quá khó khăn và phức tạp đối với người béo nếu biết phân bổ. ...

Bí quyết giảm cân từ trái bí đao

Bí quyết giảm cân từ trái bí đao được biết đến hiệu quả mà an toàn, rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Mặt khác trái bí đao có nhiều công dụng như làm đẹp, chữa bệnh. Bí đao còn gọi là bí xanh, bí phấn... là một loại quả dùng như rau tươi và làm mứt ...

6 yếu tố giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng

Bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng hà khắc và tập thể dục cường độ cao với 6 yếu tố sau đây: 6 bí quyết giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng: 1. Cách ăn uống giúp bạn giảm cân : - Thiết lập lại thời gian ăn ...

3 máy tập thể dục tốt nhất giúp giảm cân

Nếu giảm cân là một trong những mục tiêu tập luyện của bạn, hãy thử 3 máy tập thể dục tốt nhất giúp giảm cân, được thiết kế để giúp bạn tối đa hóa thời gian tập thể dục của bạn. 1. Máy chạy bộ Máy chạy bộ đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả tại nhà ...

Phương pháp làm mới việc đi bộ giảm cân

Đi bộ giảm cân thường tạo sự nhàm chán trong quá trình luyện tập, làm mới phương pháp đi bộ của bạn là điều cần thiết cho mục tiêu giảm cân hiệu quả và an toàn Đi bộ khi gặp gỡ mọi người Đi bộ giảm cân đơn giản Thay vì lái xe ra khỏi ...

Các loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân hãy bổ sung ngay và luôn vào bí quyết giảm cân hiệu quả của mình những thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày. 1. Thêm Sữa và canxi vào thực đơn giảm cân Việc uống sữa mỗi ngày cung cấp canxi tốt cho xương và cũng ...

4 cách đi bộ giảm cân đốt cháy nhiều calo nhất.

Giảm cân, giảm mỡ bụng là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết điểm cốt lõi cho việc giảm cân đốt cháy càng nhiều calo càng tốt. Vậy bí quyết nào đốt cháy được nhiều calo nhất? Đi bộ giảm cân sẽ giúp bạn làm tốt điều ...

5 nguyên nhân bất ngờ của việc tăng cân

Tăng cân đồng nghĩa với vóc dáng của bạn bị ảnh hưởng và kéo theo rất nhiều nguy cơ sức khỏe về tim mạch, tiểu đường,...Vậy nguyên nhân tăng cân do đâu? Khi nói đến thừa cân, bạn biết thường nghĩ đến cơ thể quá nhiều calo, nhiều đường và chất béo, ...

Ghế massage